Sri Lanka to kraj pełen egzotycznych krajobrazów, bujnej przyrody i bogatej kultury. Zanim jednak wyruszysz na tę wyjątkową przygodę, warto zadbać o swoje zdrowie. Właściwe szczepienia mogą ochronić Cię przed chorobami, które mogą zniweczyć Twoje plany i zepsuć wakacje.
W tym artykule przedstawimy zalecane szczepienia przed podróżą do Sri Lanki oraz inne środki zapobiegawcze, które warto wziąć pod uwagę.
1. Szczepienia Rutynowe
Przed wyjazdem do Sri Lanki upewnij się, że masz aktualne szczepienia rutynowe. Należą do nich szczepienia przeciwko:
- Tężcowi, Błonicy i Krztuścowi (DTP): Są to choroby, które mogą być groźne dla zdrowia i życia. Szczepienie przypominające zaleca się co 10 lat. Szczepienia dla dorosłych – Dorośli, którzy potrzebują dawki przypominającej, mogą skorzystać z odpłatnych szczepień. Koszt pojedynczej dawki szczepionki DTP dla dorosłych wynosi około 100-150 złotych w prywatnych placówkach medycznych
- Poliomyelitis: Polio to choroba wirusowa, która może prowadzić do trwałej niepełnosprawności. Większość ludzi jest szczepiona w dzieciństwie, ale warto sprawdzić, czy potrzebne jest przypomnienie.
- Odra, Świnka, Różyczka (MMR): Choć te choroby są rzadkie w wielu krajach, w niektórych częściach świata wciąż występują. Szczepienie to zapewnia ochronę przed tymi trzema wirusami.
Warto wiedzieć: Sri Lanka pora deszczowa, kiedy jechać?
2. WZW A i B
- WZW A: Wirusowe zapalenie wątroby typu A przenosi się drogą pokarmową, najczęściej przez spożycie skażonej wody lub jedzenia. Jest szczególnie ważne, aby zaszczepić się na tę chorobę, jeśli planujesz spożywać jedzenie od ulicznych sprzedawców lub podróżować poza głównymi szlakami turystycznymi. W Polsce koszt jednej dawki szczepionki przeciw WZW A wynosi od 150 do 200 złotych. Schemat szczepienia obejmuje dwie dawki podawane w odstępie 6-12 miesięcy, co daje pełną ochronę na kilka lat
- WZW B: Wirusowe zapalenie wątroby typu B przenosi się przez kontakt z krwią i innymi płynami ustrojowymi. Ryzyko infekcji wzrasta podczas zabiegów medycznych, tatuaży, piercingów czy nawet w przypadku przypadkowych skaleczeń.
Szczepienie jest zalecane dla wszystkich podróżnych. Szczepienie przeciw WZW B jest obowiązkowe i bezpłatne dla dzieci w ramach programu szczepień ochronnych. Dla dorosłych koszt jednej dawki szczepionki monowalentnej (tylko przeciw WZW B) wynosi od 60 do 80 złotych. Pełny cykl szczepienia obejmuje trzy dawki
3. Dur Brzuszny
Dur brzuszny to poważna choroba bakteryjna, która przenosi się przez spożycie skażonej żywności lub wody. Jest szczególnie powszechna w regionach o niskim standardzie sanitarnym. Szczepienie przeciwko durowi brzusznemu jest zdecydowanie zalecane dla podróżnych odwiedzających Sri Lankę, zwłaszcza jeśli planują dłuższy pobyt lub podróżowanie po obszarach wiejskich.
Koszt szczepienia przeciw durowi brzusznemu w Polsce wynosi około 299 złotych za dawkę szczepionki Typhim Vi. Jest to szczepionka polisacharydowa, podawana domięśniowo lub podskórnie, która zapewnia ochronę na około 3 lata. Przed szczepieniem konieczna jest kwalifikacja lekarska, której koszt wynosi dodatkowo około 70 złotych
4. Wścieklizna
Choć ryzyko zarażenia wścieklizną w Sri Lance nie jest wysokie, warto rozważyć szczepienie, zwłaszcza jeśli planujesz spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, zwiedzać wiejskie tereny lub pracować ze zwierzętami. Wścieklizna przenosi się przez ślinę zakażonego zwierzęcia, a ugryzienie przez psa, kota, nietoperza lub inne dzikie zwierzę może być śmiertelne, jeśli nie zostanie szybko podjęte leczenie.
Koszt szczepienia przeciwko wściekliźnie w Polsce wynosi około 200-300 złotych za dawkę szczepionki. Szczepienie obejmuje trzy dawki podstawowe podawane w odstępach 7 dni, a następnie 21-28 dni. Po roku zaleca się podanie dawki przypominającej, a kolejne dawki przypominające co 5 lat
5. Żółta Gorączka
Sri Lanka nie jest obszarem endemicznym dla żółtej gorączki, ale jeśli podróżujesz z kraju, w którym ta choroba występuje, możesz być zobowiązany do przedstawienia międzynarodowego świadectwa szczepienia przeciwko żółtej gorączce przy wjeździe do Sri Lanki. Sprawdź aktualne wymagania dotyczące podróży z krajów zagrożonych żółtą gorączką. Koszt szczepienia przeciwko żółtej gorączce w Polsce wynosi około 250 złotych za dawkę.
Szczepienie to jest jednorazowe i zapewnia ochronę na całe życie, choć w niektórych przypadkach może być wymagane szczepienie przypominające po 10 latach. Szczepionka zawiera żywy, osłabiony wirus i powinna być podana co najmniej 10 dni przed wyjazdem do regionu endemicznego, aby wytworzyć odpowiednią odporność
6. Malaria
Malaria jest chorobą przenoszoną przez komary, która występuje w niektórych regionach Sri Lanki. Choć ryzyko zarażenia jest obecnie niskie, zwłaszcza w turystycznych częściach kraju, zawsze warto podjąć środki ostrożności. Obejmuje to stosowanie repelentów, noszenie odzieży z długimi rękawami i nogawkami oraz stosowanie moskitier. Warto skonsultować się z lekarzem w sprawie leków profilaktycznych przeciwko malarii.
7. Japońskie Zapalenie Mózgu
To kolejna choroba przenoszona przez komary, która może być groźna, zwłaszcza na obszarach wiejskich i w okresach deszczowych. Szczepienie przeciwko japońskiemu zapaleniu mózgu zaleca się podróżnym, którzy planują dłuższy pobyt na obszarach wiejskich lub w regionach endemicznych.
Koszt szczepienia przeciwko japońskiemu zapaleniu mózgu w Polsce wynosi około 490-530 złotych za dawkę szczepionki Ixiaro. Schemat podstawowy obejmuje dwie dawki podawane w odstępie 28 dni, przy czym pełną odporność uzyskuje się po tygodniu od podania drugiej dawki. Szczepienie przypominające zalecane jest po 12-24 miesiącach, a kolejne co 10 lat
8. Praktyczne Porady
Oprócz szczepień, istnieje kilka innych środków ostrożności, które warto podjąć przed i podczas podróży do Sri Lanki:
- Zadbaj o higienę żywności i wody: Spożywaj jedzenie tylko z wiarygodnych źródeł, pij wodę butelkowaną lub przegotowaną, unikaj lodu w napojach.
- Stosuj środki odstraszające owady: Komary mogą przenosić różne choroby, dlatego używaj repelentów zawierających DEET, noszenie odpowiedniego ubrania i korzystanie z moskitier.
- Unikaj kontaktu ze zwierzętami: Choć zwierzęta mogą wyglądać przyjaźnie, mogą przenosić wściekliznę i inne choroby. Zachowaj ostrożność w kontaktach z dzikimi i bezpańskimi zwierzętami.
Czytaj więcej: Ile trwa lot na Sri Lankę?
Podróż do Sri Lanki może być niezapomnianym przeżyciem, pełnym przygód i odkryć. Aby w pełni cieszyć się tym, co kraj ten ma do zaoferowania, warto odpowiednio się przygotować, dbając o swoje zdrowie. Szczepienia są kluczowym elementem tych przygotowań, chroniąc Cię przed chorobami, które mogą zagrażać Twojemu zdrowiu i życiu.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem lub specjalistą medycyny podróży, aby upewnić się, że masz wszystkie potrzebne szczepienia przed wyruszeniem w podróż. W ten sposób zapewnisz sobie spokojny i bezpieczny wyjazd do tego pięknego zakątka świata.
